Tien tips voor de persoonlijke omgang met God

Dicht bij God leven vraagt aandacht en oefening. Je ziet en ervaart meer van Hem als je tijd en ruimte maakt om bewust met Hem om te gaan en als je je erop toelegt om alles in je leven met Hem te verbinden. Hieronder een greep uit de vele manieren om meer van God te zien en ervaren.

1. Blijf je eerst en vooral verdiepen in zijn Woord. Niet of niet alleen via een dagboekje dat dagelijks een tekst behandelt, want daarbij blijven grote delen van de Bijbel dicht. Om ervoor te zorgen dat je in een afzienbare tijd de hele Bijbel leest, is een leesrooster handig. Op www.christenleven.blogspot.nl zijn diverse roosters te vinden om de hele Bijbel te lezen in één, twee of drie jaar.

2. Maar hoe belangrijk het ook is en hoe graag je het ook zou willen, het lukt gewoon niet iedereen om elke dag tijd vrij te maken voor persoonlijke Bijbelstudie en gebed. Je kunt er toch enige regelmaat in aanbrengen als je je abonneert op een app of podcast die je onderweg naar je werk beluistert, bijvoorbeeld www.biddenonderweg.org. Of ontvang elke dag een Bijbeltekst of meditatie in je mailbox, bijvoorbeeld van www.tijdmetjezus.nl of www.dagelijkswoord.nl.

3. Leer Bijbelgedeelten uit je hoofd. Daar zijn allerlei goede redenen voor te bedenken: omdat je geest voedsel nodig heeft, omdat je de Bijbel misschien wel minder goed kent dan je denkt, en nog veel meer (lees www.desiringgod.org/articles/ten-reasons-to-memorize-big-chunks-of-the-bible). Heb je Facebook? Dan kun je lid worden van de groep ‘Bijbelhoofdstukken uit het hoofd leren’.

4. God is overal. Dat geloven we, en dat kun je ook leren zien: de natuur is zijn etalage. Maak een wandeling in de tuin, in het park in de buurt of in het bos en laat tot je doordringen dat alles wat je ziet, van God komt. Dank Hem ervoor.

5. Maak niet alleen met jezelf, maar ook met mensen in je omgeving afspraken over hoe je God bij je leven betrekt. Wees onderling open over wat er goed gaat in je leven met God, en waar je moeite mee hebt of in faalt. Praat daar regelmatig over met elkaar en focus daarbij op Gods werk in jullie.

6. Wen je aan om expliciet te benoemen dat God de hele wereld in zijn hand heeft, bijvoorbeeld als je de krant leest of over het wereldnieuws doorpraat. Benoem ook de dingen waarin je de hand van God in je eigen leven en in de gebeurtenissen in de wereld ziet. Schrijf dat soort momenten bijvoorbeeld op in een schrift en praat er met anderen over.

7. Leef vanuit rust: je hebt niet meer nodig dan Gods genade, Hij geeft je alles. Vul niet elk leeg moment op met een boek of beeldscherm. Zonder de afleiding van kranten, sociale media en televisie heb je ten eerste tijd over, en ten tweede meer rust in je hoofd.

8. Leer mediteren. Daar is niets zweverigs aan. Christelijk mediteren is Bijbelse waarheden aandachtig en bewust tot je door laten dringen: dat God bij je is, dat Hij de wereld regeert en dat er niets gebeurt buiten Hem om. Je kunt het leren en beoefenen aan de hand van www.eenkwartiervoorgod.nl. Je kunt je ook het psalmboek eigen maken.

9. Neem af en toe de tijd voor een retraite. Dat is wat anders dan een vakantie. Het is vrij nemen om voor je innerlijk te zorgen en ruimte te maken voor andere dingen dan je dagelijkse beslommeringen. Dat kan in een klooster of stiltecentrum, het kan ook met je partner of met vrienden op een vakantieadres.

10. ‘Bid voortdurend’, schrijft Paulus. Bidden is niet alleen je handen vouwen en woorden uitspreken. Je kunt je aanleren om alles wat je doet, ziet en hoort bij God te brengen. Bid voor een kind dat naar school gaat, voor de straatkrantverkoper bij de supermarkt, voor een bericht in het nieuws dat je raakt. En dank vooral voor alle grote en voor kleine dingen: voor de zon die schijnt of voor regen, voor een kopje koffie en de krant. Er gaat niets buiten Hem om.

Leestips

• Rick Timmermans, Hunkeren naar rust. Pelgrimeren door de Regel van Benedictus, Utrecht (Ten Have), 2011.
• Mirjam van der Vegt, Koester je hart. 40 stiltetips voor je leven, Zoetermeer (Boekencentrum), 2012.
• Bill Hybels, Te druk om niet te bidden, Hoornaar (Gideon), 2001.
• Victor van Heusden, Leeftocht. Lees- & werkboek voor pelgrims, Amsterdam (Buijten en Schipperheijn), 2011.